Guide · opdateret 8. august 2026
Dating 40+ – guide til at date igen i 40'erne
40'erne er den mest travle aldersgruppe på danske dating sider – og den mest målrettede. Folk har typisk en fortid, en kalender og en klar idé om, hvad de ikke vil have igen.
Vores test viste, at aldersgruppen 40–49 er godt repræsenteret på både Single.dk og Dating.dk. Er du sidst i 40'erne, er Modent Match også værd at prøve gratis.
Reklameinformation: Vi modtager en kommission, hvis du opretter dig via links på siden. Det koster dig ikke ekstra og påvirker ikke rækkefølgen – den bygger på vores testmetode.
Vores top 3 til denne målgruppe
← Swipe for at se hele tabellen →
| Nr. | Dating side | Rating | Alder | Pris fra | |
|---|---|---|---|---|---|
| #1 |  Single.dkBedst til seriøse | 4,4 | 25–64 år | 169 kr./mdr. | Besøg |
| #2 |  Dating.dkBedst i test | 4,4 | 18–70 år | 149 kr./mdr. | Besøg |
| #3 |  Modent MatchGodt alternativ 45+ | 3,9 | 45–70 år | Gratis basis | Besøg |
Rangeret efter vores test af 9 danske dating sider. Se testmetoden.
Hvilke sider bruger 40-49-årige danskere?
Single.dk har den højeste andel af 40-årige, der eksplicit søger et fast forhold. Dating.dk har flest profiler i alt, hvilket betyder mest, hvis du bor uden for de store byer. Swipe-apps fungerer stadig i København og Aarhus, men bliver hurtigt tomme i provinsen for denne aldersgruppe.
Dating med fuld kalender
Sæt to faste tidspunkter om ugen af til dating – for eksempel tirsdag aften og søndag formiddag. Tjek ikke appen resten af tiden. Det lyder kedeligt, men det er forskellen på at date i tre måneder og at brænde ud efter tre uger.
Send fem beskeder ad gangen i stedet for én. Regn med at cirka en tredjedel svarer – det er normalt, og det handler ikke om dig.
Når der er børn i billedet
Vær åben om det fra starten, men lad det ikke fylde profilen. En linje er nok. Vent med at introducere en ny partner til børnene, indtil forholdet er stabilt – de fleste familieterapeuter anbefaler flere måneder, ikke uger.
Praktisk: brug de uger, hvor børnene er hos den anden forælder, til dates. Det gør logistikken langt lettere og undgår aflysninger i sidste øjeblik.
Tre fejl vi ser oftest i 40'erne
- At date sin eks igennem. Hvis halvdelen af samtalen handler om, hvad der gik galt sidst, er du ikke klar. Læs dating efter skilsmisse.
- At vente på det perfekte match. Algoritmen finder ikke din sjæleven. Den finder nogen, det er værd at drikke en kop kaffe med.
- At bruge billeder fra 2015. Det er den hurtigste vej til en akavet første date. Nye billeder, hvert år.
Martin K.
Datingekspert og redaktør · dating-sider.dk
Jeg har testet danske dating sider siden 2018. Hver anmeldelse på siden bygger på en rigtig, betalende profil, rigtige beskeder og mindst tre måneders brug – ikke på pressemateriale. Når noget ændrer sig, retter vi det og skriver hvornår.
- Tester siden 2018
- 9 platforme i 2026-testen
- 80+ beskeder sendt
- 12 evalueringskriterier
FAQ
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken dating side er bedst når man er 40+?
Single.dk for matchkvalitet og seriøse hensigter, Dating.dk for størst udvalg. Bor du uden for de store byer, vægter udvalget mest.
Er der mange singler i 40'erne på danske dating sider?
Ja – 40-49 er en af de bedst repræsenterede aldersgrupper på de danske profil-sider, modsat swipe-apperne, hvor gruppen er tyndere.
Kom i gang i dag
Opret en gratis profil og se, hvor mange aktive profiler der er i dit område, før du betaler noget.
Gratis at oprette profil · ingen kreditkortoplysninger nødvendige · du kan slette din profil når som helst